La Travesía
Tu cuerpo es la llave. Enciende lo que ya eres.
Cuerpo, mente y sueños, en una sola vida.
La Travesía son 12 sesiones 1:1 conmigo. Empezamos por el cuerpo, porque ahí se procesa, y aprendes a escuchar sus mensajes. Desde esa base construimos tu mentalidad (la mente cierra la pinza) y armas tu rutina ideal para repetir lo que tu nueva identidad te pide, alineada a tu momento de vida.
Lo que te llevas es concreto: tu bienestar deja de vivirse por áreas y se vuelve una sola vida. Energía con foco, salud con dirección, y una práctica que sostienes porque es identidad, no disciplina. Te vuelves la CEO de tu bienestar, y tu vida te encanta tanto que solo quieres nutrirla.
Quizá llegas con tu vida en orden y con conciencia del bienestar. Ya haces cosas por tu cuerpo, por tu mente, tienes herramientas. No estás en crisis. Y aun así, algo dentro de ti pide ser escuchado: tu corazón te ha venido diciendo «¿qué sigue?», «¿qué más hay para mí?», «¿hasta aquí y ya?».
Tal vez te vives fragmentada por áreas: cuerpo, emociones, trabajo y sueños en compartimientos separados. Vives mucho en la cabeza, empiezas prácticas que no sostienes, e intuyes otra capa sin saber por dónde entrar.
El bienestar no es aesthetic, ni un reto de pocos días, ni una meta que se alcanza y ya. Se construye presentándote. Una y otra vez a lo que te hace bien. Como te vuelves escritora escribiendo, o te crecen los bíceps repitiendo el ejercicio. Somos lo que repetimos.
Lo que buscas ya vive en ti.
Casi nadie llega a mis sesiones porque le falte algo. Llegan porque no están escuchando lo que ya tienen. La Travesía es para ti si quieres sostener lo que ya te funciona, o ver y ajustar algo, y adueñarte de esa identidad que ya vive en ti, esperando aparecer.
Antes de seguir: ¿qué versión tuya ya está ahí, lista para aparecer?
Si algo de esto te resonó, no es que te falte: es la señal de que esa versión tuya ya está ahí. Y por ahí empezamos a caminar.
Empezamos por el cuerpo. La mente cierra la pinza.
En el cuerpo procesamos toda nuestra experiencia humana. A partir de lo que ahí observamos y detectamos, cómo te sientes y hacia dónde quieres moverte, construimos.
Una travesía es un camino largo que se hace por tierra, mar o aire. Aquí tu cuerpo es el vehículo: vamos calibrando la claridad, y el piloto, tu mente, ejecuta radicalmente y con amor.
Traemos la mochila, los zapatos, la ropa, los bastones, la gorra, la comida… todo lo necesario para hacerlo juntas. Y un must: con disfrute.
Cuerpo antes que mente
Empezamos por el cuerpo, porque ahí se procesa. Aprendes a escuchar los mensajes que te da. Tu cuerpo es la llave. Las sesiones incluyen algunos ejercicios, y tú eliges con lo que te sientes mejor.
Presencia
El compromiso de presentarte por ti, una y otra vez, a cada sesión. Yo soy tu acompañante de camino.
Determinación
Cuál es tu momento de vida y hacia dónde quieres moverte. Le damos espacio a lo que tu nueva identidad te pide. Sumas y sueltas a la vez. Te conviertes en quien quieres ser.
Corazón encendido
Cuando nutres y das forma a eso que tu corazón te pide, no hay manera de que no sientas ese fuego. Juntas le echamos la leña que requieras para la integridad de tu cuerpo, tu mente y tus sueños.
Cómo se ve una sesión de La Travesía.
Todo empieza con una sesión de descubrimiento. Conversamos, te escucho, y vemos dónde estás en distintas áreas: tu claridad, tu energía, tu coraje, tu acción. Ahí definimos si hacemos match, porque esto no es para todas ni en cualquier momento. Tu tiempo es valioso; el mío también.
Si hacemos match, defines tu objetivo. Digo defines y no traes, porque a veces la meta con la que llegas no era la real: en el camino aparece algo que estaba debajo. Y hacemos un compromiso. Eso importa.
Son 12 sesiones, semanales o quincenales, según tu ritmo. Todo en línea, revisando horario contigo (vivo en Katowice, Polonia). Y si eres de las que dicen que la vida se va volando: las 12 se pasan rápido. Más razón para no esperar.
En cada sesión yo traigo un tema, con ejercicios, reflexiones y pequeñas tareas que vamos poniendo en tu mapa de La Travesía. Pero la sesión es tuya. Yo estoy para escucharte y traer perspectiva: acompañarte a ver posibilidades que ya existen en ti, y a capitalizar lo que ya tienes y no estás escuchando porque estás muy dentro del cuadro para verlo. Un espacio de escucha personal, tuyo, completo.
Esto no es terapia. No vamos al pasado. Caminamos desde hoy hacia quien quieres ser y cómo visualizas tu vida. Y cada sesión es única, como en el yoga: tu energía cambia, los temas te atraviesan distinto, y honramos tu singularidad.
Todo esto viene de los pilares del alto rendimiento. Cuando la gente escucha eso, piensa en exigencia. Aquí es lo contrario: el twist es la alta magia, lo humano que se revela en cada sesión.
Lo enseño porque lo he caminado.
He tenido distintos mentores, coaches y acompañantes en las múltiples travesías de mi vida, metafórica y literalmente. Y te puedo decir que han sido de los momentos más expansivos. No me refiero solo a pasos gigantes; es más bien un coctelito de cosas. Algunos tuvieron que ver con empezar a correr, con hacer mi primer maratón, con escribir un libro. Otros, con tomar un puesto de mayor responsabilidad, con empezar a meditar y practicar yoga. Y otros me acompañaron a construir una mentalidad.
Lo que todos tienen en común es que cada uno transformó algo de mí; me ayudaron a hacer un trayecto de mi travesía. Se volvieron el avión, o el ride de un pueblo a otro.
Pasé por la autoexigencia, por la rigidez de la rutina, por no escuchar a mi cuerpo, aunque le daba importancia. Lo veía como vehículo de aventuras y de sentirme viva, no como mensajero. Me faltó escucha.
Trabajé más de 20 años en corporativos, en marketing y comunicación. Doy clases de yoga y meditación desde hace 12 años. Y así podría seguir con el cuento de mi currículum… pero prefiero invitarte a que me observes. Me he reinventado un montón de veces, y también entendí que esto no termina: en la medida en que me permito seguir evolucionando, le voy agregando un nuevo destino a mi mapa. 🗺️📍
Soy alguien que invierte en sí misma, y yo misma creo en espacios como el que te ofrezco. Yo también tengo coach, entre otras personas que suman en mi camino. Y esas inversiones no son para ellos: son para mí.
Y te regalo algunas de las preguntas que más me mueven hoy:
🫀 Esta me la dio mi mamá a los 12 años: ¿cómo quieres sentirte cuando seas una mujer mayor?
🫁 Yo digo que voy a vivir 100 años, y desde ya construyo mi versión Pao 5.0. Tengo 48: estoy llegando casi a la mitad. ¿Cómo quieres que sea tu otra mitad?
🧠 ¿Cuánto te está costando estar donde estás, como estás?
No me la sé de todas, todas. Lo que tengo para ti es compromiso para sostener la travesía 🛣️, perspectiva y un montón de gasolina ❤️🔥 para agitarte y que vivas esta experiencia llamada vida a tu manera.
Cómo saber si esta travesía es para ti.
No es para todas, y está bien. Es para ti si te reconoces aquí:
Mi trabajo más profundo y privado.
12 sesiones, semanales o quincenales, según tu ritmo. Tú y yo, en sesiones uno a uno.
«Mmm… no sé… piénsalo». Jajaja 😉. Es una invitación para que no te gane el estrés, el agobio ni la incertidumbre; para revertir lo que ya no te mueve, encarnar tus sueños más profundos y seguir avanzando. 🥾
Apartas tu precio de preventa en julio. El programa son 12 sesiones (semanales o quincenales, según tu ritmo), inversión total $11,988 MXN (≈ 697 USD), en lugar de $23,988. Arrancamos en la fecha que acordemos juntas.
- 12 sesiones 1:1 conmigo, diseñadas a tu momento de vida.
- Empezamos por el cuerpo y construimos la mentalidad para sostener el paso.
- Todo en línea, en la fecha y el ritmo que acordemos juntas.
- Lugares limitados: el 1:1 es trabajo profundo y reservo pocos espacios.
Tres pasos, a tu ritmo.
Llenas el formulario y agendas tu sesión de descubrimiento, sin idas y vueltas.
En esa sesión nos conocemos y sentimos si hacemos buen match para esta travesía juntas.
Si es un sí para las dos, definimos tu ritmo, arrancamos en julio y empezamos a caminar.
en 1 pago o en 3 pagos ↓
Lo que quizá te estás preguntando.
¿Esto es terapia?
No. Son sesiones 1:1 de alto rendimiento. No vengo a diagnosticarte ni a revisar tu pasado: caminamos hacia adelante, hacia quién te quieres convertir, empezando por el cuerpo.
¿Cada cuándo son las sesiones?
Son 12 sesiones en total, semanales o quincenales, según tu ritmo. La cadencia la definimos juntas en tu sesión de descubrimiento.
¿Cuándo empiezan?
Apartando tu lugar en julio aseguras el precio de preventa. La fecha exacta de arranque la definimos juntas, por mutuo acuerdo.
¿El precio es por sesión o por todo el programa?
El precio de preventa es por sesión: $999 MXN. El programa son 12 sesiones, así que la inversión total queda en $11,988 MXN (≈ 697 USD), en lugar de $23,988.
¿Las sesiones son en línea o presenciales?
Todo en línea, por videollamada, desde donde estés (vivo en Katowice, Polonia). Revisamos horario para que nos acomode a las dos.
¿Necesito experiencia en yoga, meditación o algún deporte?
No. Empezamos justo donde estás. Las sesiones incluyen algunos ejercicios y tú eliges con lo que te sientes mejor.
¿Tienes otra pregunta? Escríbeme y te respondo todo directo. No hay bots ni robots 🤖 yo merita respondo.
Es tu travesía. Yo camino contigo.
Quiero mi sesión de descubrimientoEnciende lo que ya eres.
