La Travesía
Tu cuerpo es la llave 🔑. Fuerte y disponible para tus sueños, para que tu vida te encante.
Llegas con tu vida en orden. Y aun así, algo dentro de ti pide ser escuchado.
Tienes conciencia de la importancia del bienestar. Ya haces cosas por tu cuerpo, por tu mente, tienes herramientas. No estás en crisis, más bien tu corazón te ha venido diciendo «¿qué sigue?», «¿qué más hay para mí?», «¿hasta aquí y ya?».
Tal vez sientes el corazón un poco apagado, o te vives fragmentada por áreas: cuerpo, emociones, trabajo y sueños en compartimientos separados. Vives mucho en la cabeza, empiezas prácticas que no sostienes, e intuyes otra capa sin saber por dónde entrar.
Eres una mujer inteligente, te las arreglas para seguir, y aun así algo no termina de cerrar.
A veces toca cuestionar no solo lo que nos incomoda, también lo que se volvió tan cómodo que ya dejó de entusiasmarte.
El bienestar no es aesthetic, ni un reto de pocos días, ni una meta que se alcanza y ya. Se construye presentándote. Una y otra vez a lo que te hace bien, y cuestionando tu statu quo. Como te vuelves escritora escribiendo, o te crecen los bíceps repitiendo el ejercicio. Somos lo que repetimos.
Lee despacio. Siente.
Hay un lugar en tu vida que ya te queda chico. Quizá un trabajo, un vínculo, una rutina, una versión tuya que cumpliste y dejó de encenderte. Lo sostienes porque funciona. Pero ya no te mueve.
Y sostener algo que ya no te enciende cuesta. Se paga en energía. En pensamientos que das vuelta a las tres de la mañana. En esa sensación de correr sin avanzar. A veces, hasta en dinero.
Antes de seguir: ¿cuánto te está costando quedarte donde estás, y cuánto más estás dispuesta a seguir pagando?
Si algo de esto te movió por dentro, no lo dejes pasar. Esa incomodidad es una brújula 🧭. Y marca justo por dónde empezamos a caminar.
Empezamos por el cuerpo. La mente cierra la pinza.
En el cuerpo procesamos toda nuestra experiencia humana. A partir de lo que ahí observamos y detectamos, cómo te sientes y hacia dónde quieres moverte, construimos.
Una travesía es un camino largo que se hace por tierra, mar o aire. Aquí tu cuerpo es el vehículo: vamos calibrando la claridad, y el piloto, tu mente, ejecuta radicalmente y con amor.
Traemos la mochila, los zapatos, la ropa, los bastones, la gorra, la comida… todo lo necesario para hacerlo juntas. Y un must: con disfrute.
Cuerpo antes que mente
Empezamos por el cuerpo, porque ahí se procesa. Aprendes a escuchar los mensajes que te da. Tu cuerpo es la llave. Las sesiones incluyen algunos ejercicios, y tú eliges con lo que te sientes mejor.
Presencia
El compromiso de presentarte por ti, una y otra vez, a cada sesión. Yo soy tu acompañante de camino.
Determinación
Cuál es tu momento de vida y hacia dónde quieres moverte. Le damos espacio a lo que tu nueva identidad te pide. Sumas y sueltas a la vez. Te conviertes en quien quieres ser.
Corazón encendido
Cuando nutres y das forma a eso que tu corazón te pide, no hay manera de que no sientas ese fuego. Juntas le echamos la leña que requieras para la integridad de tu cuerpo, tu mente y tus sueños.
Lo enseño porque lo he caminado.
He tenido distintos mentores, coaches y acompañantes en las múltiples travesías de mi vida, metafórica y literalmente. Y te puedo decir que han sido de los momentos más expansivos. No me refiero solo a pasos gigantes; es más bien un coctelito de cosas. Algunos tuvieron que ver con empezar a correr, con hacer mi primer maratón, con escribir un libro. Otros, con tomar un puesto de mayor responsabilidad, con empezar a meditar y practicar yoga. Y otros me acompañaron a construir una mentalidad.
Lo que todos tienen en común es que cada uno transformó algo de mí; me ayudaron a hacer un trayecto de mi travesía. Se volvieron el avión, o el ride de un pueblo a otro.
Pasé por la autoexigencia, por la rigidez de la rutina, por no escuchar a mi cuerpo, aunque le daba importancia. Lo veía como vehículo de aventuras y de sentirme viva, no como mensajero. Me faltó escucha.
Trabajé más de 20 años en corporativos, en marketing y comunicación. Doy clases de yoga y meditación desde hace 12 años. Y así podría seguir con el cuento de mi currículum… pero prefiero invitarte a que me observes. Me he reinventado un montón de veces, y también entendí que esto no termina: en la medida en que me permito seguir evolucionando, le voy agregando un nuevo destino a mi mapa. 🗺️📍
Soy alguien que invierte en sí misma, y yo misma creo en espacios como el que te ofrezco. Yo también tengo coach, entre otras personas que suman en mi camino. Y esas inversiones no son para ellos: son para mí.
Y te regalo algunas de las preguntas que más me mueven hoy:
🫀 Esta me la dio mi mamá a los 12 años: ¿cómo quieres sentirte cuando seas una mujer mayor?
🫁 Yo digo que voy a vivir 100 años, y desde ya construyo mi versión Pao 5.0. Tengo 48: estoy llegando casi a la mitad. ¿Cómo quieres que sea tu otra mitad?
🧠 ¿Cuánto te está costando estar donde estás, como estás?
No me la sé de todas, todas. Lo que tengo para ti es compromiso para sostener la travesía 🛣️, perspectiva y un montón de gasolina ❤️🔥 para agitarte y que vivas esta experiencia llamada vida a tu manera.
Cómo saber si esta travesía es para ti.
No es para todas, y está bien. Es para ti si te reconoces aquí:
Mi trabajo más profundo y privado.
12 sesiones. Una a la semana. Tú y yo, en sesiones uno a uno.
«Mmm… no sé… piénsalo». Jajaja 😉. Es una invitación para que no te gane el estrés, el agobio ni la incertidumbre; para revertir lo que ya no te mueve, encarnar tus sueños más profundos y seguir avanzando. 🥾
Apartas tu precio de preventa en junio. El programa son 12 sesiones, una a la semana, inversión total $11,988 MXN (≈ 697 USD), en lugar de $23,988. Las sesiones inician en julio.
- 12 sesiones de acompañamiento 1:1 conmigo, diseñadas a tu momento de vida.
- Empezamos por el cuerpo y construimos la mentalidad para sostener el paso.
- Iniciamos en julio, en la fecha que acordemos juntas, bajo mutuo acuerdo de agenda.
- Lugares limitados: el 1:1 es trabajo profundo y reservo pocos espacios.
Tres pasos, a tu ritmo.
Agendas tu sesión de descubrimiento por Google Meet, directo en mi calendario, sin idas y vueltas.
En esa sesión nos conocemos y sentimos si hacemos buen match para esta travesía juntas.
Si es un sí para las dos, agendamos tu primera sesión para julio, en la fecha que mejor te acomode, y empezamos a caminar.
Si necesitas un plan de pagos, lo hablamos. Que el dinero no sea un freno, sino el intercambio que nos ayuda a crecer.
Lo que quizá te estás preguntando.
¿Esto es terapia?
No. Es acompañamiento de alto rendimiento. No vengo a diagnosticarte ni a revisar tu pasado: caminamos hacia adelante, hacia quién te quieres convertir, empezando por el cuerpo.
¿Cuándo empiezan las sesiones?
En julio. Apartando tu lugar en junio aseguras el precio de preventa; la fecha exacta de arranque la definimos juntas, por mutuo acuerdo.
¿El precio es por sesión o por todo el programa?
El precio de preventa es por sesión: $999 MXN. El programa son 12 sesiones, una a la semana, así que la inversión total queda en $11,988 MXN (≈ 697 USD), en lugar de $23,988.
¿Las sesiones son en línea o presenciales?
Nos vemos en línea, por Google Meet, desde donde estés, sin tener que trasladarte.
¿Necesito experiencia en yoga, meditación o algún deporte?
No. Empezamos justo donde estás. Las sesiones incluyen algunos ejercicios y tú eliges con lo que te sientes mejor.
¿Y si en julio todavía no puedo arrancar?
Lo platicamos en tu sesión de descubrimiento. La fecha de inicio siempre es por mutuo acuerdo.
¿Tienes otra pregunta? Escríbeme y te respondo todo directo. No hay bots ni robots 🤖 yo merita respondo.
