Pao Monsreal · Sesiones 1:1
La Travesía
Enciende lo que eres.
Llegaste al punto donde quedarte ya no es opción.
Dónde estás
¿Qué más hay para mí?
Llegaste a ese punto de quiebre. O te quedas donde estás, o le haces caso a eso que te está llamando a responder.
Quedarte donde estás se empieza a sentir chico. Insostenible. Nada emocionante.
Has logrado objetivos y metas que hoy se sienten poco jugosas.
Tu fuego interno está flat.
No es que te falte algo. Es que ya no te alcanza lo que te sostenía.
Cuánto te cuesta quedarte donde estás, como estás.
No lo pregunto desde un lugar romántico. Lo pregunto desde el compromiso con tu vida y con los tuyos.
Puedes hacerlo por tu cuenta. Mucha gente lo hace. Solo que toma más tiempo, y sobre todo deja dudas, porque no hay con quién rebotar lo que estás viendo.
A veces no tenemos un espacio neutral de escucha para hablar de los desafíos, de lo que ya no es, de las inquietudes que todavía no tienen nombre.
Y lo que menos necesitas ahí es un consejo o una opinión que te distraiga de sentir.
La Travesía
Cuerpo, mente y sueños, en una sola vida.
La Travesía son 12 sesiones 1:1 conmigo. Cuerpo, mente y espíritu se trabajan al mismo tiempo, porque así es como te conforman. Tu cuerpo es la base que sostiene y también el que avisa primero. Aprendes a leer lo que te está diciendo, ajustas la mentalidad que sostiene el paso, y armas tu rutina ideal para repetir lo que tu nueva identidad te pide, alineada a tu momento de vida.
Lo que te llevas es concreto: energía con foco, salud con dirección, y una práctica que sostienes porque es identidad, no disciplina. Tomas la dirección de tu bienestar, y tu vida te encanta tanto que solo quieres nutrirla.
Casi nadie llega a mis sesiones porque le falte algo. Llegan porque quieren pasar de nivel y quieren hacerlo con alguien al lado.
Esto no es terapia. No vamos al pasado. Tu pasado no te define. Caminamos desde hoy hacia quien quieres ser.
Estar bien por área no es integración. Lo que te agota es vivir tu vida dividida. Lo que te sostiene es integrarla.
El camino
Cuerpo, mente y espíritu. Los tres, al mismo tiempo.
Cuerpo, mente y espíritu nos conforman. Todo eso que te acompaña está involucrado, y aquí lo consideramos completo.
Cuerpo
Tu cuerpo es el vehículo y la base. Necesita estar fuerte y disponible para accionar y para descansar. Aquí nutrimos la vitalidad.
Tu cuerpo también avisa. Cuando aparece energía baja o algo que no cuadra, lo miramos. A veces lo que pide es movimiento. A veces es aprender tu ciclicidad, ir con un médico funcional o hacerte unos análisis. Yo te doy visión de lo que puede estar pasando y hacia dónde ir a buscar. No todo se resuelve moviéndote más.
Mente
Tus pensamientos son parte de tu mentalidad. Revisamos cuáles te han apalancado y te ayudan a sostener, y cuáles te están frenando para accionar. Entendemos lo que hay detrás, y eso es lo que te deja avanzar y pasar al siguiente nivel.
Espíritu
Tu espíritu se alimenta de tu visión más alta. Para qué moverte, para qué encender lo que eres. Eso pide presencia, compromiso y determinación.
Traemos los pilares del alto rendimiento para que acciones con coraje, sin quemarte ni quemar a tu entorno.
Cómo se ve una sesión de La Travesía.
Todo empieza con una sesión de descubrimiento. Conversamos, te escucho, y vemos dónde estás en distintas áreas: tu claridad, tu energía, tu coraje, tu acción. Ahí definimos si hacemos match. Tu tiempo es valioso, el mío también.
Si hacemos match, defines tu objetivo y empezamos. Sesiones de una hora, semanales. Son 12, y se pueden extender según el momento de vida en el que estés.
Cada sesión es única y honramos tu singularidad. Es tu proceso. Yo me convierto en tu aliada estratégica para capitalizar todo lo que ya eres.
¡Vamos!
Por qué yo.
He tenido distintos mentores, coaches y acompañantes en las múltiples travesías de mi vida, metafórica y literalmente. Y te puedo decir que han sido de los momentos más expansivos. No me refiero solo a pasos gigantes; es más bien un coctelito de cosas. Algunos tuvieron que ver con empezar a correr, con hacer mi primer maratón, con escribir un libro. Otros, con tomar un puesto de mayor responsabilidad, con empezar a meditar y practicar yoga. Y otros me acompañaron a construir una mentalidad.
Lo que todos tienen en común es que cada uno transformó algo de mí; me ayudaron a hacer un trayecto de mi travesía. Se volvieron el avión, o el ride de un pueblo a otro.
Pasé por la autoexigencia, por la rigidez de la rutina, por no escuchar a mi cuerpo, aunque le daba importancia. Lo veía como vehículo de aventuras y de sentirme viva, no como mensajero. Me faltó escucha.
Trabajé más de 20 años en corporativos, en marketing y comunicación. Doy clases de yoga y meditación desde hace 12 años. Y así podría seguir con el cuento de mi currículum… pero prefiero invitarte a que me observes. Me he reinventado un montón de veces, y también entendí que esto no termina: en la medida en que me permito seguir evolucionando, le voy agregando un nuevo destino a mi mapa.
Soy alguien que invierte en sí misma, y yo misma creo en espacios como el que te ofrezco. Yo también tengo coach, entre otras personas que suman en mi camino. Y esas inversiones no son para ellos: son para mí.
Y te regalo algunas de las preguntas que más me mueven hoy:
- Esta me la dio mi mamá a los 12 años: ¿cómo quieres sentirte cuando seas una mujer mayor?
- Yo digo que voy a vivir 100 años, y desde ya construyo mi versión Pao 5.0. Tengo 48: estoy llegando casi a la mitad. ¿Cómo quieres que sea tu otra mitad?
- ¿Cuánto te está costando estar donde estás, como estás?
No me la sé de todas, todas. Lo que tengo para ti es compromiso para sostener la travesía, perspectiva y un montón de gasolina para agitarte y que vivas esta experiencia llamada vida a tu manera.
Pao Monsreal
Coach de alto rendimiento y bienestar
¿Es para ti?
La Travesía 1:1 es para ti si ya decidiste accionar y quieres enaltecer tu compromiso de ti para ti. Con la apertura y la disposición de ir por lo que te mueve, haciéndote cargo.
La Travesía 1:1
Este espacio es tuyo. Profundo y privado.
12 sesiones de una hora, semanales. Aquí estoy para ti, uno a uno.
$15,000 MXN · 12 sesiones · ≈ 855 USD
o 3 pagos mensuales de $5,250 MXN
- 12 sesiones 1:1 conmigo, diseñadas a tu momento de vida.
- Cuerpo, mente y espíritu, trabajados al mismo tiempo.
- Todo en línea, arrancando en la fecha que acordemos.
- Lugares limitados: el 1:1 es trabajo profundo y reservo pocos espacios.
Cómo comenzamos
Tres pasos.
- Llenas el formulario y agendas tu sesión de descubrimiento, sin idas y vueltas.
- En esa sesión nos conocemos y sentimos si hacemos buen match para esta travesía.
- Si es un sí de los dos lados, arrancamos.
Preguntas.
¿Cada cuándo son las sesiones?
¿Las sesiones son en línea o presenciales?
¿El precio es por sesión o por todo el programa?
¿Cuándo empiezo?
¿Tienes otra pregunta? Escríbeme y te respondo todo directo. No hay bots ni robots, yo merita respondo.
La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es ese extra que tú le pones.
Aquí llenas el formulario. Es el primer paso para tu sesión de descubrimiento.
Con todo, Pao.
