Masterclass: Crea tu Rutina Ideal
Cuando la vida cambia,
¿tu rutina se ajusta… o te drena?
Si sientes que una rutina es presión y no guía, esta masterclass es para ti.
Durante años implementé mi rutina como sinónimo de disciplina dura: hacer más, empujar más, no fallar.
Pero descubrí que una rutina inflexible, te empieza a pasar factura… te drena.
Con el tiempo entendí que la vida cambia, el cuerpo cambia, los ciclos cambian, y entonces nació mi nueva definición de rutina: no una lista interminable, sino una estructura viva. Una que se adapta a tu momento de vida, que te da claridad para elegir prioridades y que te regresa a lo importante cuando te dispersas.
El resultado de aplicar esto no fue una “vida perfecta”. Fue algo más real: más calma, más vitalidad, y la capacidad de construir proyectos que yo quería desde hace años —como escribir y publicar mi libro Tu rutina ideal, la que se ajusta a tu momento de vida.
Sobre mí
Soy Paola Monsreal, instructora de yoga, respiración y meditación. Acompaño a mujeres a construir rutinas flexibles que sostienen su energía y su bienestar. Soy autora del libro “Tu rutina ideal: la que se ajusta a tu momento de vida”.
📌 Nos conectamos 🗓️ 28 de enero | 13hrs (Ciudad de México) 🎟️ 199 pesos MX
¡VOY, PAO!
Esta masterclass es para ti si hoy quieres:
Más calma y vitalidad en tu día a día. Dejar de intentar “hacerlo todo” y empezar a sostener lo importante sin saturarte. Tener estructura flexible, sin volverte rígida contigo misma. Pasar de la motivación intermitente a la continuidad: simple, real y repetible. Si te suena, inscríbete y nos vemos en vivo.
Al terminar te vas a llevar:
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Una nueva forma de entender la rutina: estructura flexible, no exigencia.
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Claridad para priorizar sin atascarte (y sin frustrarte por querer hacerlo todo).
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Estrategias sencillas que hacen la diferencia para sostener hábitos en la vida real.
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Un marco para distinguir pausa sabia vs evasión, sin culpa y con honestidad.
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Tu primera versión mínima lista para aplicar esta semana.
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Un mapa claro para que tu rutina sea un proyecto vivo: se pone en acción y se ajusta.
¡ya casi nos vemos!
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IMPORTANTE:
Al inscribirte, recibirás por email (al correo con el que te registres) el acceso a la masterclass.
Si no puedes asistir en vivo, no te preocupes: también recibirás la grabación. Y si sí asistes, te quedará para repasar, tomar notas y volver a ella cada vez que necesites ajustar tu rutina.
